W pracy wielu ludzi spędza dużą część swojego życia, licznych przypadkach jest to nawet kilkanaście na dobę. Z tego też powodu to, jak się tam czujemy bardzo się odbija na reszcie spraw, wypoczynku czy relacjach z rodziną oraz przyjaciółmi. Zbyt duży stres i napięcie mogą bardzo negatywnie wpłynąć również na zdrowie pracownika.

Jeśli sytuacja staje się nie do zniesienia, to może nadszedł już czas żeby zastanowić się nad zmianami, niekiedy wręcz trzeba je zaryzykować. Przede wszystkim trzeba mieć pewność, czy kłopoty sprawia szef, u którego ma się zatrudnienie, czy to co się w pracy robi. W pierwszej sytuacji mówi się o toksycznym pracodawcy, i to u niego właśnie nie będą odpowiadały warunki na jakich się jest zatrudnionym, zakres obowiązków czy wysokość pensji.

Jeśli natomiast dana osoba bez względu na warunki, w jakich przychodzi mu pracować nie potrafi się cieszyć z tego, co robi na co dzień, to wtedy do czynienia się ma z toksycznym zawodem. W tego typu przypadku przestaje się dostrzegać jakiekolwiek pozytywy, może zacząć brakować jakiejkolwiek motywacji do rozwijania się i planowania swojej kariery zawodowej.

Jeśli chodzi o pierwszy przypadek niejednokrotnie wystarczy zmienić pracodawcę, żeby sytuacja się poprawiła. Przypadek drugi wiąże się najczęściej ze zmianą zawodu, co nie oznacza bynajmniej, że zacząć trzeba będzie wszystko od nowa, a zdobyte umiejętności idą w odstawkę. Bardzo często właśnie wcześniej zdobyte doświadczenia bywają bardzo pomocne w nowym zawodzie.

Obawę wielu osób będzie zapewne budził czas, którego będzie się potrzebować do kompleksowej zmiany zawodu. Tu nie ma dokładnie określonych zasad, wiele będzie bowiem zależało od tego, czym się będzie chciało w życiu zajmować. w bardziej specjalistycznych zawodach może być nawet potrzebne kilka lat aby osiągnąć biegłość, ale w dużej części przypadków może wystarczyć kilka miesięcy.

Ważnym aspektem będzie też to, kto może pomóc w czasie ustalania swojej zawodowej przyszłości, czy zrobić to samemu, czy zwrócić się po fachową pomoc. Można się zastanowić nad rozmową z profesjonalnym doradcą, niejednokrotnie także na terenie urzędów pracy uzyskać można możliwość zawodowych konsultacji.