Na pracy większość dorosłych spędza sporą część życia, czasami będzie to nawet kilkanaście w ciągu doby. Dlatego też to, jak jak czujemy się w pracy bardzo się odbija na reszcie spraw, wykorzystaniu wolnego czasu czy relacjach z przyjaciółmi oraz rodziną. Ciągły stres i napięcie mogą bardzo negatywnie wpłynąć również na zdrowie danej osoby.

W momencie gdy sytuacja staje się zbyt ciężka, to może nadszedł już czas żeby zastanowić się nad zmianami, czasami takie ryzyko trzeba wręcz podjąć. Po pierwsze należy wiedzieć, czy problemy sprawia szef, u którego ma się zatrudnienie, czy też co się w pracy robi. W pierwszym przypadku mówi się o toksycznym pracodawcy, i to tak naprawdę u niego nie będą odpowiadać warunki zatrudnienia, zakres obowiązków czy wynagrodzenie.

Jeśli natomiast ktoś bez względu na panujące warunki, w jakich przychodzi mu pracować nie potrafi się cieszyć z tego, czym się zajmuje, to wówczas do czynienia się ma z toksycznym zawodem. W tego typu przypadku pracownik nie widzi żadnych pozytywów, brakuje jakiejkolwiek motywacji do rozwoju i sterowania swoją karierą zawodową.

Jeśli chodzi o pierwszy przypadek często wystarczy poszukać innej firmy, aby sytuacja wróciła do normy. Drugi przypadek będzie się najczęściej wiązał z przekwalifikowaniem, które wcale nie oznacza, że trzeba będzie wszystko zacząć od początku, a umiejętności, które się ma przestają być potrzebne. Bardzo często właśnie wcześniej zdobyte umiejętności bywają bardzo pomocne w wykonywaniu nowego zawodu.

Obawy sporej liczby osób będzie zapewne budził czas, jaki będzie potrzebny do kompleksowego zmienienia swojego zawodu. Tutaj dokładne reguły nie są określone, sporo zależało bowiem będzie od tego, czym się będzie chciało w życiu zajmować. w bardziej specjalistycznych zawodach niezbędne może być nawet parę lat aby osiągnąć biegłość, ale w wielu przypadkach może wystarczyć kilka miesięcy.

Ważną rzeczą będzie także to, kto może służyć pomocą w ustaleniu swojej przyszłości zawodowej, czy zająć się tym samemu, czy jednak wykorzystać profesjonalną pomoc. Zastanowić się można nad rozmową z zawodowym doradcą, niejednokrotnie również na terenie urzędów pracy można uzyskać możliwość zawodowych konsultacji.